まずは結果から 年末年始でしっかり練習するので回復のためには食事や!という口実で 毎日をチートデイにして日々を過ごしていました。いわゆるどか食い。 そうすると当たり前ですが去年のシーズンオフ開始比+4kgという小太り状態に。。。 2020/1/5 体重:6…
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