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ふんわりクライマーの徒然日記

クライマー気質。関西に移住。所属するチームを悩み中。

ダイエット飯二日目

2015/06/03 体重:58.0kg(▲1.8) 体脂肪率:14.8%(△0.8%)体重は落ちたけど体脂肪率はアップ。体重はぬか喜び。三日続けば少し信用できる値が?スープダイエット2日目基本のスープ+牛乳+コンソメ+カレー粉雑誌ナンバーが出した「太らないレシピ」のスープ一週…

ダイエット飯1日目

15/06/01 体重:59.3kg(▲0.2kg) 体脂肪率:14.0%(▲1.4%) 誤差範囲。 本日はノーライド。 整体行って、腹筋して、ストレッチ。 太らないレシピ 2015 (ナンバ-プラス) この本に書いてある、生活にスープを取り入れてみる。というコンセプトを実施。 簡単…