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ふんわりクライマーの徒然日記

クライマー気質。関西に移住。所属するチームを悩み中。

秋葉山ヒルクライムトレ

15/04/29
 体重:58.6kg
 体脂肪率:12.9%(▲1.3%)

いきなり痩せた。

たぶん測定誤差範囲ないだが、素直に喜んでおこ^_^

 

今回は浜松のヒルクライマーが一度は登る、秋葉山をご紹介。

距離7.7キロ、標高差772m 平均勾配10.2%とヒルクライマー垂涎の練習スポット。

頂上には秋葉山本宮秋葉神社がある。

秋葉大権現および秋葉寺の殆どについて、その事実上の起源となった神社である。”

wikipediaより抜粋

東京の秋葉原の語源とも言われています。

ヒルクライムしながら 「オン ヒラヒラ ケン ヒラケンノウ ソウカ」

真言を述べるとベストタイムを刻めるとか刻めないとか。

とても綺麗な鳥居があるので、練習の際には一度は立ち寄ることを薦めます。

 

閑話休題

秋葉山ヒルクライム

 time:38min38sec

 aveW:231W

 dist:7.75km 

 tot dist:90.5km

 tot TSS:245.5

ベストラップ更新!

f:id:swordwer:20150429221140j:image

前回(3/21)は41’35 ave214Wだったので3min短縮ですね。

ううーん嬉しい。

パワーメーターを使用した練習をするようになってから

効果がでてきてるのか...?それとも真言

 

明日もHC練。追い込んで頑張ろう。