水窪往復練

15/05/02

 体重:58.2kg

 体脂肪率:13.2%(▲0.6%)

ちょっとずつ痩せてこれてるけど

このあと実家で太らされることに…

◾︎水窪往復練

 dist:129.9km

 TSS:329.5

I師に練習を懇願して実現。

メンツはMtwinsと四人で。

Mtwinsの脚力がとてもとても上がっていて、

正直付き切れしてしまう。

心的に、次の日のレースがブレーキになっていたからか？

いや、言い訳ですな…

でも、この水窪練はどうしても走りたかった。

一度、完全に切れるも途中合流。

最後の船明ダムでのスプリントを除いてなんとか付いて行けた。

多分気は使われてしまったのだろうけど^^;

自身の練習を再度見直す必要あり。

クライマーだからといって

平地がザルで良いなんて都合がいいですよね。

ベースアップします！

耐乳酸性を上げないと、

どこを走るにしてもついていけないので。