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ふんわりクライマーの徒然日記

クライマー気質。関西に移住。所属するチームを悩み中。

回復走

自宅練習 自転車

16/07/05
 体重:60.3kg
 体脂肪率:15.3%(△0.4%)

最近自炊の方が太る。

なんだかお腹いっぱいにならないのはなぜ

腹7分でいきましょう

回復走

dist:15.6km

TSS:33.4

今日は違和感あるので本当に軽め

明日はその分頑張ろう。