16/06/30 体重:59.5kg 体脂肪率:15.5%(▲0.6%) 昨日はインターバル後にしっかりストレッチして マッサージしたので足はそんなにダメージなし。 でも、精神的に辛い練習だわあれは。毎日は、、、 今日はほんのりインターバル でも結構きつかった。 ■インターバ…
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